SM
måndag-vila
tisdag-cykling
ondsdag-baksida lår å vader
torsdag-bröst fram/utsida axlar
fredag-framsida lår å mage
lördag-vila.
jag, sean,hanna å jonas drog till västerås å kikade på bodybuilding SM igår! kändes overkligt.. aldrig sett så stora personer på en å samma plats i verkligheten. kändes som en dröm lr nåt.. gick bara å kände igen alla från tidningarna å internet. helt wild n crazy mode asså! längtar till i december för då ska vi till fitnessfestivalen:D
idag ska vi till haninge hälsostudio lr flex tyresö.. blir rygg å baksida axlar å traps för min del:)
nu ska ja bygga! blir frissan på onsdag å sen tänkte ja kanske börja sola lite:)
får se va ja känner för, inte optimala för byggandet att sola.
lägger i en högre växel nu å maaaaxxar.
new kid´s nya mixtape e fräsmode!
http://www.pastan.nu/bloggen/inlagg/smygigt.2150
