simoncederlid

igår blev d underarmar å vader.. efter att ha ätit lite rostas å potatis å ägg så åkte ja å alex till gymgrossisten på söder. johan malm va där å såg grymt bra ut! brun som vene vad! SM för hans del om 4veckor:)
ja laddade upp me gamla hedeliga plasmajet, halodrol, size on å superpump. efter drog ja till gymmet! najs pump inte d som räknas alltid men skönt ere:D
köpte nya muscular development oxå! grymt repotage me kai som vanligt :D personalen hade inte ens hunnit ställa fram tidningen så fick den direkt från pallen :D

blev kyckling å ris efterpasset. sen drog ja till alex, vi chillade mest vid datorn å lagade varsinn biff, till d lyxade vi till d me potatissallad;)

som flex lewis säger.. "if u gonna eat crap, u put on crap thats my motto"
men man måste leva oxå..

imorse va ja hos farmor å käka en bit smörgåstårta å en laxfilé sen gick vi rundan me deras hund ludde:)
nu har ja etit en burk tonfisk me ris å två ägg.
laddat me plasmajeten, m-stak, halodrolen å nu superpumpen å under passet kör ja size on'n..
blir axlar å traps idag!

kl 16 blir d ryggbiff me ris å lite ägg innan ja hämtar baby i gullmars<3