fly like a bird

blev bröst å armar igår..
idag armar.. reppade 25 kontrollerade dips.. körde me linne för första gången på över ett år men d va gränsfall att ja kunde se mej själv i spegeln.. men tjejerna på cardiomaskinerna viskade å tasslade till varann när ja körde bicepscurl hehe men dom sa nog säkert bara att ja va liten å klen.. haha:D

här kommer en låt som fungerar när man matar dips ;)
birdman, drake å lil wayne

                  

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0