believe that!
Precis ätit min frulle bestående av 120gr fiberhavregrynsgröt, 5gr seltin, 10gr pfsyliumfrön toppat med kanel å sen en 50g whey-proteinshake på det. Gillar att väga min mat å det är något jag kommer hålla fast vid även fast det blir en del besök på donken så känns det bra att väga frukosten, träningsdrinkarna å den mat ja äter hemma.
Igår va ja till fitnessworld å brände av ett benpass med elias som ni kan följa på www.elias.kroppsnytt.se. Han är ca en vecka ut från en tävling i österike för tillfället. Önskar dej all lycka brush.
Efter benpasset åkte jag och fyllde på mitt förråd med diverse tillskott som t.ex preworkout-produkter från gaspari å whey samt kasein protein från optimum.
Idag är det bröst å triceps som står på tur men utöver det så ska det chillas galet med ett varmt bad efter passet å ikväll är det jersey shore! yessirrr!
Gissa vem jag lekte att jag var på benpasset igår.. 
Hoppas ni läsare har en skön söndag!
